Aktualności

Nie ma to jak optymistyczni dziadek i babcia

ZdrowieWprost - ndz., 01/20/2019 - 05:53
Na Dzień Babci oraz Dzień Dziadka mamy dobre wiadomości: pomimo różnych ograniczeń związanych z wiekiem, zdecydowana większość polskich seniorów ma pozytywne nastawienie do życia.

Kategorie: Zdrowie

Garcinia cambogia – składnik suplementów na odchudzanie. Czy faktycznie działa?

ZdrowieWprost - sob., 01/19/2019 - 17:43
Wyciąg z Garcinia cambogia to suplement diety wspierający odchudzanie. Poprzez swoje aktywne składniki blokuje produkcję tłuszczów oraz prowadzi do sytuacji, w której spalanie tkanki tłuszczowej, staje się bardziej efektywne. Garcinia cambogia m.in. wstrzymuje nadmierny apetyt, zwiększa ilość energii oraz poprawia ogólne samopoczucie.

Kategorie: Zdrowie

To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie

ZdrowieWprost - sob., 01/19/2019 - 13:25
Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być wywołane m.in. zmianami hormonalnymi, niedoborami oraz chorobami takimi jak przewlekła niewydolność żylna, zakrzepica żył głębokich lub choroby nerek. Jak rozpoznać, kiedy tycie wiąże się z tłuszczem, a kiedy z wodą?

Kategorie: Zdrowie

Dieta norweska, czyli 10 kg w 14 dni. Czy to możliwe?

ZdrowieWprost - sob., 01/19/2019 - 11:26
Dieta norweska trwa 14 dni, a jej jadłospis opiera się głównie na jajkach i grejpfrutach. Odchudzanie tą metodą wymaga dużej samodyscypliny oraz zrezygnowania z aktywności fizycznej, jednak wiele osób decyduje się na nią ze względu na efekt – 10 kg mniej. Czy to możliwe? Dowiedz się, czy tego typu dieta odchudzająca powoduje efekt jo-jo oraz czy powoduje również inne skutki uboczne.

Kategorie: Zdrowie

Jak schudnąć z brzucha? 5 nawyków, które musisz wprowadzić

ZdrowieWprost - sob., 01/19/2019 - 08:09
Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć z brzucha. Częstym powodem, dla którego poszczególne osoby decydują się na odchudzanie jest nieproporcjonalne nagromadzenie tkanki tłuszczowej właśnie w tej części ciała. Dlatego, jeśli kolejna dieta odchudzająca nie działa, poznaj 5 nawyków, które umożliwią wprowadzenie nowego sposobu odżywiania i tym samym utratę zbędnych kilogramów.

Kategorie: Zdrowie

Jesz te produkty z nadzieją, że schudniesz? Możesz sobie zaszkodzić

ZdrowieWprost - sob., 01/19/2019 - 05:49
Dieta odchudzająca powinna być zbilansowana – tylko wtedy możliwe jest bezpieczne zrzucenie kilogramów, bez szkody dla zdrowia oraz samopoczucia. Niestety, wiele osób, które chcą szybko schudnąć, nadal wierzy w działanie produktów takich jak dietetyczne napoje, specyfiki typu light i sucharki jako idealna przekąska. W rzeczywistości są niezdrowe, tuczą, a także mogą powodować efekt jo-jo.

Kategorie: Zdrowie

Co jest nałogiem, a co nim nie jest? Psycholog rozwiewa wszelkie wątpliwości

ZdrowieWprost - pt., 01/18/2019 - 18:44
Wydaje nam się, że wszystko mamy pod kontrolą, a tymczasem dawno już przekroczyliśmy cienką, czerwoną linię. Co jest nałogiem, a co nim nie jest, kiedy może poradzić sobie z uzależnieniem sami, a kiedy potrzebujemy profesjonalnego wsparcia i leczenia wyjaśnia Monika Dragunajtys-Sudoł z Centrum Medycznego Damiana.

Kategorie: Zdrowie

Ból w pachwinie – uraz, przepuklina czy coś innego?

ZdrowieWprost - pt., 01/18/2019 - 14:37
Ból w pachwinie może promieniować do brzucha, a także w okolice odbytu. Bywa, że wyczuwalny jest także guz w okolicy moszny w przypadku mężczyzn. Kiedy objawy powinny zaniepokoić i jakich badań spodziewać się w gabinecie lekarskim, gdy zmagamy się z bólem w pachwinie?

Kategorie: Zdrowie

Opalanie skóry w zimie – czy jest bezpieczne?

ZdrowieWprost - pt., 01/18/2019 - 09:06
Opalanie skóry i jego ewentualne konsekwencje dla skóry kojarzą nam się głównie z latem i wakacjami. Należy pamiętać, że słońce może równie mocno operować także zimą i spędzając czas na świeżym powietrzu powinniśmy stosować kremy z filtrami.

Kategorie: Zdrowie

Ranking WHO: 10 największych zagrożeń zdrowotnych

ZdrowieWprost - pt., 01/18/2019 - 08:05
Czynników ryzyka, które doprowadzają do przedwczesnej śmierci jest mnóstwo. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wyodrębniła dziesięć, na które zamierza zwrócić większą uwagę w 2019 roku i poprzez rozmaite działania zmniejszyć ich chorobotwórczy potencjał. Na pierwszym miejscu znalazło się zanieczyszczenie powietrza.

Kategorie: Zdrowie

Produkty i składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na życie seksualne

ZdrowieWprost - pt., 01/18/2019 - 06:21
Stres, niewyspanie, problemy w związku, choroby przewlekłe, a nawet niedobory składników odżywczych – wszystkie te czynniki mogą drastycznie osłabiać nasze libido. Dowiedz się, które produkty i składniki odżywcze, dodane do diety, mają rewelacyjny wpływ na życie seksualne.

Kategorie: Zdrowie

Subtelna zmiana bakterii w nosie i gardle pomoże pokonać grypę?

ZdrowieWprost - czw., 01/17/2019 - 17:34
Myśląc o dobrych bakteriach, najczęściej wyobrażamy sobie te, znajdujące się w naszych jelitach. Tymczasem okazuje się, że flora bakteryjna w nosie lub jelitach może chronić nas przed grypą. Najnowsze badania zostały opublikowane na łamach PLOS ONE.

Kategorie: Zdrowie

Jak przyrządzić szpinak, żeby był zdrowy

ZdrowieWprost - czw., 01/17/2019 - 11:21
Szpinak zawiera wiele naturalnych przeciwutleniaczy, w tym potrzebną naszemu sercu i oczom luteinę. Niestety, w trakcie gotowania czy smażenia sporo tej substancji ulega zniszczeniu. Uwaga, jest naukowo udowodniony sposób na odzyskanie luteiny ze szpinaku. Sprawdź!

Kategorie: Zdrowie

Skrócenie oddechu – kiedy konieczna jest pilna wizyta u lekarza?

ZdrowieWprost - czw., 01/17/2019 - 10:41
Skrócenie lub spłycenie oddechu może być przerażającym symptomem. Gdy brakuje nam tchu, wpadamy w panikę. Kiedy skrócenie oddechu jest objawem naturalnym, a kiedy patologicznym? Co powinno wzbudzić niepokój?

Kategorie: Zdrowie

Toczeń – objawy choroby

ZdrowieWprost - czw., 01/17/2019 - 08:41
Toczeń rumieniowaty układy jest bardzo poważną chorobą autoimmunologiczną, w przebiegu której organizm zaczyna niszczyć sam siebie. Jest groźna, ponieważ prowadzi do uszkodzenia wielu tkanek i narządów. Bywa, że chorzy latami zmagają się z różnymi objawami, zanim usłyszą właściwą diagnozę. Toczeń rumieniowaty układowy najczęściej występuje u kobiet w wieku rozrodczym.

Kategorie: Zdrowie

Jak stać się rannym ptaszkiem? Skuteczne sposoby na dobry poranek

ZdrowieWprost - czw., 01/17/2019 - 06:11
Czy nam się to podoba czy też nie, większość z nas musi wstawać wcześnie rano. Jeśli z natury jesteśmy rannymi ptaszkami, nie powinniśmy mieć z tym problemu. Jeśli jednak wolimy siedzieć do późna, a godzina 7:00 to dla nas środek nocy, możemy mieć problem. Jak zmienić swoje przyzwyczajenia? I da się na zawołanie zostać rannym ptaszkiem?

Kategorie: Zdrowie

Spersonalizowane podejście do pacjenta przyszłością medycyny. Jest bardziej kosztowne, ale daje znacznie lepsze efekty terapeutyczne

ZdrowieWprost - śr., 01/16/2019 - 16:24
Spersonalizowane podejście do pacjenta może zupełnie zrewolucjonizować dzisiejsze leczenie chorych. Sprawdzi się szczególnie w leczeniu rzadkich schorzeń, ułatwi stawianie diagnozy i wprowadzenie właściwego leczenia z ograniczonym ryzykiem powikłań. Szczegóły wyjaśnia Robert Śmigielski, ordynator oddziału ortopedii i medycyny sportowej w Instytucie Mirai.

Kategorie: Zdrowie

Waga przestała spadać? Spokojnie! 8 sztuczek do wypróbowania

ZdrowieWprost - śr., 01/16/2019 - 14:26
Waga przestała spadać mimo diety i ćwiczeń? To może być wyjątkowo frustrujące. Zamiast jednak rezygnować z dalszej walki, wypróbuj kilka sztuczek, które pomogą na nowo rozruszać metabolizm i sprawią, że waga znów zacznie spadać.

Kategorie: Zdrowie

Kobieta zrobi to lepiej? Mężczyzna raczej tego nie sprawdzi – wyniki raportu dot. obowiązków domowych

ZdrowieWprost - śr., 01/16/2019 - 11:45
Mój partner wykona obowiązki lepiej lub szybciej – to najczęstsza wymówka Polaków od wykonywania zadań w domu, według raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki Indesit. Czy faktycznie w to wierzymy? W badaniu zapytano również, czy weryfikujemy efekty pracy swoich partnerów. Wyniki pokazują, że wraz z upływem lat, ankietowani kontrolują się znacznie rzadziej. Szczegółowe wyniki badania komentuje psycholog Maria Rotkiel.

Kategorie: Zdrowie

Naukowcy: Istnieje związek między obwodem brzucha a rozmiarem mózgu

ZdrowieWprost - śr., 01/16/2019 - 11:43
Powszechnie wiadomo, że otyłość brzuszna jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia i życia. Wiadomo, że sprzyja występowaniu np. chorób serca. Teraz naukowcom udało się wykazać także związek między obwodem brzucha a rozmiarem mózgu.

Kategorie: Zdrowie

Strony