Chronienie przed gwałtownymi zmianami temperatur

Zęby należy też chronić przed gwałtownymi zmianami temperatury. Jeśli do szklanki nalejesz gorącej wody, a zaraz potem zimnej, to szklanka pęknie. Tak samo zacznie pękać szkliwo zębowe, gdy będziesz szybko jedne po drugich zjadać potrawy gorące i zimne. Pęknięcie szkliwa jest szkodliwe, ponieważ do szczeliny wnikają zarazki. Może powstać ognisko ropne, z którego zakażenie, wraz z obiegiem krwi, często dociera do różnych narządów wewnętrznych. Pęknięcie szkliwa może nastąpić także wskutek urazu mechanicznego, np. nacisku lub uderzenia. Nie wolno zatem gryźć orzechów ani innych zbyt twardych rzeczy.

Zęby trzeba czyścić regularnie, najlepiej po każdym posiłku, ale co najmniej wieczorem i rano. Czyść zęby szczoteczką we wszystkich kierunkach.

Odwiedzaj lekarza dentystę co najmniej dwa razy w roku!

Woda.

W miastach korzystamy z sieci wodociągów. Woda jest oczyszczana za pomocą filtrów i odkażana przez chlorowanie.

W osiedlach wiejskich zazwyczaj korzysta się ze studzien wierconych lub kopanych. Dobra studnia musi być doskonale obudowana. Woda studzienna powinna być zbadana, czy nadaje się do picia.

Medycyna: 
Organizm człowieka